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4 Potentes Ejercicios Para Agrandar El Pené Naturalmente

Ejercicios Para Agrandar El Pené Naturalmente

Los ejercicios para agrandar el pené naturalmente que te proponemos aquí son fáciles de realizar y ofrecen resultados más que aceptables en un tiempo relativamente corto, entre 3 y 8 cm de largo y hasta 5 de circunferencia.

Sin embargo nada es mágico, se requiere de constancia y disciplina para que tu miembro sea unos centímetros más largo. Pero lo mejor es que no tienes que acudir a fármacos, cremas o aparatos de dudosa efectividad y gran riesgo.

Estos ejercicios están diseñados para ser practicados en tres etapas, la primera de alargamiento, la segunda de engrosamiento y la tercera de fijación, y en la mayoría de los casos se obtienen resultados positivos alrededor de un mes después.

Ejercicios para agrandar el pené naturalmente

Ejercicios para agrandar el pene naturalmenteEstos ejercicios están basados en dos factores centrales: por un lado, desarrollar los cuerpos cavernosos para aumentar el grosor y tamaño de la cabeza y el tronco del pene.

Por otro, producir un estiramiento y alargamiento del ligamento suspensor, para lograr efectivamente aumentar el tamaño del pene.

Y quiero hacerte primero algunas recomendaciones de la mayor importancia:

  • Hacer los ejercicios incorrectamente puede provocar lesiones nada deseables, y debes seguir las instrucciones al pie de la letra.
  • Nunca debes sentir dolor; si así fuese, tienes que detenerte. Antes de empezar los ejercicios para agrandar el pené naturalmente haz siempre un calentamiento. Si tienes una erección completa abandona la práctica hasta estar semi erecto.
  • No presiones la cabeza del pene, y jamás intentes los ejercicios sin antes lubricarte; lo más recomendable es vaselina.
  • Para el calentamiento, puedes tomar una ducha caliente o remojar una toalla en agua tibia y masajearte el miembro por 5 minutos.

Ejercicio #1: Estiramientos

1Con el pene flácido, rodea firmemente con una mano la cabeza, ten cuidado de no cortar mucho la circulación. Estíralo hacia afuera, justo enfrente tuyo, tanto como puedas sin causarte daño o incomodidad.

2Mantenlo así 5 minutos, y cuando se cumpla cada minuto estíralo un poco más hacia afuera.

Ejercicio #2: Movimiento circular

1Haz un movimiento circular con el pene desde la base, unas 30 veces (ayuda a activar la circulación).

2Repite 5 veces, y en cada serie estira el pene en direcciones distintas, arriba, abajo, derecha, izquierda. Después de cada estiramiento, relájate por un minuto.

Ejercicio #3:

1Después de que completes 5 estiramientos, de 5 minutos cada uno, estira el pene hacia afuera y enfrente una última vez. Este estiramiento debe ser de un minuto.

2Luego haz 10 tirones hacia afuera pero no demasiado fuertes.

Ejercicio #4: Técnica de la O

Ten en cuenta que para este ejercicio debes tener el pene semi erecto.

1Tus dedos pulgar e índice deben juntarse como si fueras a recoger algo con la punta de los dedos, pero alrededor del pene. Una vez en posición, mueve la mano desde la base hasta la punta.

2Empieza lo más abajo que puedas en la base y detente poco antes de llegar a la punta. Alterna las manos tratando de mantener un movimiento y una presión constantes: Desliza una mano seguida por la otra.

Muy importante:

  • En todos estos ejercicios para agrandar el pené naturalmente no debe haber dolor.
  • Es imprescindible que prestes atención a lo que dice tu cuerpo. Durante la 1º semana, haz 100 “jalones” al día; en la 2º, de 100 a 200, y en la 3º y en adelante, de 200 a 300 jalones diarios.
  • Te recomiendo que comiences despacio y vayas aumentando la fuerza a medida que haces el ejercicio, y cada 2-4 días ten uno de descanso. Así los resultados serán permanentes.

Estos ejercicios son muy efectivos, y si los practicas diariamente (con mucho cuidado como ya te recomendé), tu pene crecerá, te lo aseguro. Sólo recuerda no apretar demasiado ni ejercer excesiva presión.

Pasos para agrandar el pene de forma naturalYa en dos semanas podrás ver resultados, pero los resultados de los ejercicios para agrandar el pené naturalmente son especialmente notables en los 3 meses siguientes.

Estas recomendaciones son parte de un programa mucho más completo y efectivo para aumentar definitivamente el tamaño de tu pene.

Aprende aquí el resto de los pasos para agrandar el pené de forma natural, sin riesgos y con resultados comprobados por miles de hombres en todo el mundo:

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4 Pasos De Los Ejercicios Para Agrandar El Pene Naturalmente

Ejercicios para agrandar el pene naturalmente

Una gran cantidad de hombres se acerca a mi consultorio porque han probado todos los ejercicios para agrandar el pene naturalmente que rondan por las páginas de Internet, pero no han obtenido resultados satisfactorios.

Lo cierto es que no todos estos ejercicios son efectivos, y a nadie le gusta perder el tiempo con técnicas que no sirven.

Por eso en este artículo voy a decirte cuáles son los 4 pasos clave para que tu miembro sea más grueso y tu autoestima también crezca.

Puedes ser bien dotado en cuestión de semanas

Ejercicios para agrandar el pene naturalmenteNo hay dudas de que los hombres con un gran miembro se sienten muy seguros de si mismos y pueden conquistar a todas las mujeres que desean. No es por ser presumido pero eso es lo que me ha ocurrido a mí y a la mayoría de los hombres que me consultan.

Así es, ya que cuando pones en práctica los efectivos ejercicios para agrandar el pene naturalmente (que te contaré en breve) vas a entablar conversaciones con señoritas en cualquier lugar. ¿Sabes por qué? ¡Porque estarás confiado en lo que podrás ofrecerles en la cama!

Para que un pene sea considerado normal (según estadísticas e informes médicos), ha de medir 15,64 cm cuando está erecto. El 50% de los hombres están dentro de estas medidas. El 25% por debajo y el otro 25% restante por encima. Y si quieres pasar a formar parte de este último grupo, sólo tienes que seguir estos pasos.

Ejercicios para agrandar el pene naturalmente: ¡hasta 8 cm más de placer!

Este antiguo método árabe para agrandar el pene fue pasando de generación en generación y no está escrito en ningún sitio.
Con la siguiente técnica podrás alargar y engrosar tu miembro para que no sólo tu pareja o cita lo pase de maravillas en el sexo. Tú te sentirás perfectamente bien.

Se trata de un antiguo método árabe que fue pasando de generación en generación y no está escrito en ningún sitio.

Pasos a seguir:

1. Lubricación: Usa una vaselina bien viscosa. Nada de jabones, champués, cremas ni saliva.

2. Precalentamiento: Coloca una compresa caliente alrededor del pene (puede ser un paño o una toalla). Igual que ocurre al hacer cualquier deporte, los músculos del miembro no pueden estar fríos al comenzar el ejercicio.

3. Estiramientos: Aprieta el pene y estíralo con suavidad pero ejerciendo la presión suficiente. Primero para arriba y abajo, luego para la derecha y por último para la izquierda.

4. Giros: Queda nada más un paso. Tienes que girar el pene en sentido de las agujas del reloj y viceversa. Repite los pasos 3 y 4 durante 5 minutos cada uno.

Ejercicios para agrandar el pene naturalmente imagenes¿Qué te han parecido estos ejercicios para agrandar el pene naturalmente? Sin dudas te ayudarán a superar tu problema. No dudes en aplicarlos para mejorar tu sexualidad y tu autoestima en cuestión de días.

Afortunadamente, además de estas técnicas, hay un tratamiento natural completo con ejercicios para agrandar el pene naturalmente (imagenes incluidas para ayudarte) que te recomiendo mucho porque te dará resultados inmediatos.

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