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4 Tecnicas Increibles de Como Tratar la Eyaculación Precoz

como tratar la eyaculación precozRelaciones se ven afectadas cuando la eyaculación precoz se presenta, sin embargo, como tratar la eyaculación precoz no tiene que convertirse en un tema tabú entre todos los que lo padecen.

Debes de Conocer el Problema Profundamente:

Para saber cómo corregir la eyaculación precoz, debes primero que todo conocer a ciencia cierta qué es lo que la está originando, desde problemas biológicos hasta problemas emocionales son la raíz de la eyaculación precoz.

Hoy en día, la edad no es una variable absoluta, de hecho, aunque comúnmente se creía que la eyaculación precoz se presentaba en hombres mayores, la verdad es que actualmente no es así y los jóvenes también están presentando este mal.

La eyaculación precoz genera incomodidad y malestar, afecta el estado emocional de quien la presenta y también el de su pareja, pero ¡no permitas que esto interfiera más en tu vida!

Técnicas Para Evitar La Eyaculación Precoz

Si alguna vez te has preguntado ¿cómo puedo evitar la eyaculación precoz? Pero no has recibido respuestas lo suficientemente buenas o que logren convencerte totalmente, ¡aquí estará la respuesta!

Existen técnicas ideales para saber cómo tratar la eyaculación precoz, solo debes estar dispuesto a cumplirlas con responsabilidad y constancia.

1.- Disfruta:

Goza y sobre todo relájate mientras estés en la intimidad con tu pareja, evita pensar en que DEBES durar mucho tiempo en la cama para hacerla disfrutar a totalidad.

Si no te relajas, tu cerebro solo estará pensando en el único objetivo que tiene: el orgasmo. Por ende, la eyaculación llegará en un abrir y cerrar de ojos.

2.- Juega.

Si tu idea del acto sexual solo incluye la penetración, déjame decirte que ¡lo estás haciendo mal!, este punto va de la mano con el primero, lo ideal es que en el momento de la actividad sexual sea absoluto placer.

Pero este placer consíguelo mientras experimentas y descubres cada centímetro de piel de tu pareja, ¡los juegos preliminares son excelentes para evitar y ejercer mayor control en el proceso eyaculatorio!.

3.- Usa cremas específicas:

El usar estras cremas para retardar la eyaculación, son una excelente opción mientras estás en el proceso de controlar este padecimiento.

4.- Usa preservativos:

El uso de preservativos, aparte de protegerte, también son ideales para evitar una absoluta sensibilidad, ¡ojo! No es que quita la sensibilidad, sino que la disminuye un poco, evitando así una rápida eyaculación.

Estas técnicas son ideales y básicas para saber cómo tratar la eyaculación precoz, recuerda que esto solo es posible si ya has asistido previamente a una cita médica y la razón de la eyaculación precoz no es originado por algo biológico.

Otra de las técnicas que puedes utilizar para saber cómo tratar la eyaculación precoz, es la terapia psicológica, a veces el estrés, la depresión o la baja autoestima son el desencadenante de este padecimiento.

¿Qué Tomar Para El Tratamiento De La Eyaculación Precoz?

En conjunto con las técnicas ya mencionadas anteriormente, es de gran ayuda que combines con el consumo de alimentos o infusiones para saber cómo tratar la eyaculación precoz.

La alimentación procura que sea balanceada y combínala con:

  • Avena.
  • Infusiones para relajar.
  • Clavos de olor.
  • Canela.
  • Frutas cítricas.

Realiza un plan alimenticio balanceado y agrega los alimentos e infusiones anteriores, por otro lado, ¡ejercítate!.

Aunque la eyaculación precoz es un tema que muchos prefieren mantener en privado, ¡te invito a que lo compartas para que puedas obtener más soluciones naturales!

Por mucho que te incomode charlarlo, tu pareja también puede ayudarte, así que ¡no la aísles y conversa con ella todo lo que te haga sentir malestar!

Las relaciones de pareja se conforman por cientos de elementos, desde el amor hasta la confianza, pero ¿qué pasa cuando el acto sexual se ve afectado?.

La intimidad es un elemento clave que genera equilibrio y balance en las relaciones, ¡no permitas que la eyaculación precoz interfiera en tu relación!.

como corregir la eyaculación precozEl Mejor Tratamiento Natural:

No te preocupes mas ya estamos aquí para solucionar este problema con el mejor tratamiento natural que acabara definitivamente con la eyaculacion.

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La Solución Perfecta: Ejercicios De Kegel Eyaculación Precoz

Ejercicios de Kegel eyaculacion precoz

Hablar de la eyaculación precoz es hablar de una disfunción sexual masculina sufrida por un alto porcentaje de hombres. En este quiero enfocarme en los ejercicios de Kegel eyaculación precoz como una forma completamente natural de tratarla con éxito.

En mi experiencia, siempre recomiendo en lo posible acudir primero a procedimientos que no involucren fármacos, pues generalmente conllevan efectos secundarios que dañan la salud. Entremos en el tema, y conoce más sobre estos poderosos ejercicios.

Ejercicios de Kegel: Eyaculación precoz y una solución segura

Ejercicios de Kegel Eyaculacion precozEstos ejercicios están dirigidos a fortalecer y tonificar un conjunto de músculos que intervienen en las erecciones, que son los músculos perineales o pubococcígeos.

Muchas veces estos músculos están demasiado débiles, lo que no permite mantener la erección y en consecuencia tendemos a eyacular antes de tiempo.

Para reconocerlos el sistema es muy sencillo: cuando estés orinando retén el flujo. El músculo que se contrae para impedir la orina es el mismo músculo que se fortalece con los ejercicios de Kegel.

¿Cómo se hacen los ejercicios de Kegel?

Al comienzo, practica interrumpiendo varias veces la orina y aguantando unos segundos, pero luego hazlo sin necesidad de orinar, pues ya sabrás cuál es el músculo pubococcígeo.

Es un tratamiento que lleva semanas. Los primeros días lo haces como te dije antes. La idea es que vayas aumentando el tiempo de contracción muscular hasta llegar idealmente a un minuto continuo.

La clave de los ejercicios de Kegel eyaculación precoz es la constancia. Si no los haces diariamente, varias veces al día, no verás resultados.
Para realizar los ejercicios de Kegel eyaculación precoz siéntate cómodamente con las piernas separadas y tus manos en las rodillas e inclina ligeramente el torso hacia adelante con la espalda recta; luego contrae el MP lo más fuerte que puedas (pero no con demasiada fuerza, no querrás hacerte daño o sentir dolor) e intenta mantener la contracción 5 segundos. Haz por lo menos 10 contracciones de 5 segundos 4 veces al día, durante la primera semana.

En las semanas posteriores deberás ir aumentando tanto el tiempo de contracción como las repeticiones y las veces durante el día. Como te dije, lo ideal es que llegues a mantener el músculo contraído un minuto, y si puedes más pues mejor.

Ejericios de Kegel inverso

Este ejercicio es lo contrario a la contracción, es decir, tienes que relajar lo más posible el músculo. Para hacerlo, te sientas en la misma posición descrita antes, haz una contracción kegel y después, lentamente, relaja el músculo; primero sólo deja de contraerlo, y luego haz un esfuerzo parecido al que haces cuando defecas.

Pon atención sobre todo en los músculos y en su relajación. Ten en cuenta que este ejercicio es más difícil, así que tómate tu tiempo hasta que logres hacerlo bien.

Si sufres de incontinencia urinaria estos ejercicios también te van a ayudar, pero realízalos sin el esfuerzo adicional que se hace al defecar; sólo deja de contraer el músculo.

Como corregir la eyaculacion precozLa clave de los ejercicios de Kegel eyaculación precoz es la constancia. Si no los haces diariamente, varias veces al día, no verás resultados. Lo bueno es que los puedes hacer en cualquier lugar y momento.

Estos ejercicios son parte de un sistema más completo y poderoso para revertir este problema. El tratamiento es natural y seguro, y no sólo te enseñará paso a paso cómo corregir la eyaculación precoz, sino que también te dará las técnicas y recomendaciones para mejorar tu vida sexual en todo sentido.

Y eso, es algo que todos nos merecemos 🙂

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