Cómo Engrosar El Pené Rápido: 3 Ejercicios Efectivos

Como engrosar el pene rapido

Una de las principales preocupaciones de muchos hombres, es el tamaño de su órgano reproductor; cómo engrosar el pené rápido es una pregunta que todos se han hecho en algún momento y la buena noticia para ellos, es que es posible con ejercicios naturales.

Además cambiar el tamaño del pene, estos ejercicios son convenientes para tener erecciones más firmes y prolongadas.

Como engrosar el pene rapidoCómo engrosar el pené rápido: rutina de ejercicios recomendados

Al igual que otros órganos del cuerpo, el pene también está formado por tejidos musculares que pueden ejercitarse. La siguiente, es una rutina de ejercicios sencillos y rápidos para que sepas cómo engrosar el pené rápido y sin recurrir a medicamentos o intervenciones riesgosas:

Pasos para el ejercicio de estiramiento

1Sujeta el glande con firmeza pero sin apretar demasiado para no interrumpir la circulación.

2Tira y suelta tu miembro, lo suficiente como para estirarlo ligeramente sin sentir dolor de ningún tipo.

3Cuando se encuentre en la posición más estirada, mantenla por unos 30 segundos y luego repite el proceso.

Lo ideal es que practiques este ejercicio a diario por cinco minutos y que hagas los movimientos en todas las direcciones para que todos los músculos reciban la misma estimulación.

Pasos para realizar los kegels:

Si te preguntas cómo engrosar el pené rápido y darle también un poco de longitud, puedes recurrir a un ejercicio que también se recomienda para las mujeres, los kegels.

1Para empezar, debes identificar el músculo PC o pubocoxígeo. Aunque suena un poco extraño, es fácil de encontrar. Simplemente debes hacer un movimiento como el que harías para detener el flujo de orina.

2Cuando lo hayas encontrado, repite ese movimiento de contracción durante el día, por lo menos 20 o 30 veces.

3Una vez hayas dominado la técnica y tengas la capacidad de hacerlo más fluidamente, debes hacer un mayor número de repeticiones a diario.

Pasos para el ejercicio Jelqing

Otro ejercicio clave para aumentar el grosor y la longitud del pene, es el de Jelqing. Es importante que se realice mientras el pene está erecto o semi erecto.

1Lo primero que se debe hacer, es aplicar una cantidad generosa de lubricante en el pene.

2Con una de las manos, se debe sujetar la base del pene usando el dedo índice y el pulgar.

3El paso siguiente, es empezar a masajearlo con firmeza yendo desde la base del pene hasta el glande.

4Después de un par de minutos, repite el ejercicio con la otra mano.

Esta práctica es efectiva porque mejora la circulación de sangre hacia todos los músculos del órgano y los mantiene activos.

Con todos estos consejos, tienes una rutina de aproximadamente 10 minutos que debes poner en práctica cada día para que logres los resultados esperados.

Tecnicas para engrosar el pene

Aumenta gradualmente la complejidad y la intensidad de los ejercicios. Además de saber cómo engrosar el pené rápido, también estarás logrando la estimulación para aprender a controlar las erecciones.

Mi recomendación es que no te desanimes, que seas constante y que sigas paso a paso el método más efectivo para lograr un resultado seguro.

Esta guía es la más completa e incluye todas las técnicas para engrosar el pene de forma natural y comprobada:

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