4 Soluciones Naturales Para La Falta De Erección

Falta de erección

La falta de erección es un problema que aqueja a muchos hombres. Entiendo que cuando a uno le pasa no es tan sencillo el proceso de asimilación, por eso en este artículo quiero hablarte francamente sobre este problema y darte algunas soluciones naturales que puedes implementar en tu casa y con la ayuda de tu pareja.

Falta de erección: ¿por qué a mí?

Falta de ereccionLo primero que tienes que entender ante esta situación, es que nuestro órgano sexual necesita “mantenimiento” para lograr las erecciones, y una vez logradas, poder mantenerlas.

La función sexual masculina comienza en el cerebro (somos visuales, sobre todo) a través de la estimulación cerebral, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y las hormonas; todo ello conlleva a que se dé la erección del pene y la eyaculación posterior.

Logras una erección cuando el conjunto de tejidos esponjosos del pene (los cuerpos cavernosos) se relajan y permiten el flujo de sangre a lo largo y ancho del miembro, que resulta en la expansión y firmeza del mismo.

Cuando se interrumpe el proceso o existe algún deterioro es cuando la erección no se da. Las razones pueden ser de carácter psicológico, neurológico, hormonal o vascular.

¿Cómo solucionar entonces esta situación tan frustrante? Afortunadamente hay soluciones naturales para ayudarte.

Remedios naturales para potenciar tus erecciones

1 Ante todo, reduce el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas. En muchas ocasiones, consumir este tipo de sustancias puede afectar seriamente la función sexual. Recuerda que el cigarrillo, por ejemplo, tapona las arterias y si no tienes un buen flujo sanguíneo será difícil que la sangre vaya donde tiene que ir en los momentos en que más lo necesitas.

2 La falta de erección puede darse también si no descansas lo suficiente por las noches. Te recomiendo ampliamente que comiences a adquirir hábitos saludables a la hora de ir a dormir: leer antes de acostarse es una buena manera de descansar el cerebro, así como apagar las luces.

Hay estudios que revelan más ventajas de la lectura con libros impresos que con los digitales, así que mejor lee un libro impreso en papel. Evita dormirte con la TV encendida y coloca los dispositivos electrónicos (teléfonos, tablets, etc.) lejos de tu cabeza.

Cuando estás relajado y en buena forma, es más fácil lograr una erección. Descansar bien y hacer actividad física son primordiales para recuperar todo tu vigor.
3 Haz ejercicio con regularidad, camina, nada, ve al gimnasio. Los ejercicios también ayudan a regularizar la circulación sanguínea, además de otros beneficios para tu salud; mantienes o rebajas el peso, fortaleces tus músculos, mejoras tu autoestima, te relajan.

4 Habla abiertamente con tu pareja sobre tu problema. Quizá esta solución sea la más difícil de todas, pero te aseguro que te quitas un peso innecesario de encima cuando conversas sobre ello. Mantener una buena comunicación con la pareja no sólo reduce los problemas de erección sino que también ayuda a estrechar los vínculos amorosos.

La falta de erección no tiene por qué ser un problema indisoluble, sobre todo cuando afecta tu vida sexual y emocional. Pon en práctica estas sugerencias y comenzarás a ver buenos resultados.

Falta de ereccion solucionesSi necesitas una guía paso a paso, te recomiendo el sistema más completo que se ha desarrollado hasta ahora para mejorar y potenciar tus erecciones.

No dejes que te atormente la falta de erección, soluciones como esta van a transformar tu vida y te devolverán una sexualidad plenamente satisfactoria.

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